Trial Trainingトライアルトレーニング

①カウンセリング

目標の体、なりたい体型、いつまでに達成したい、気になる部位など生活や食事のカウンセリングを行います。
お客様との意識を共有し、トレーニングプランを立てます。

トレーニングを行う前に、身体の歪みを整えてからカウンセリングに基づきトレーニングを行っていきます。

加圧専用のベルトで血流を適切に制限した状態でトレーニングを行います。
約290倍もの成長ホルモンが分泌し、ダイエット効果や筋力アップ、美肌や血流不良による冷え性の改善などが期待できます。

トレーニング後はトレーナーによるパートナーストレッチで筋肉をほぐします。

お疲れ様でした。トレーニング後は栄養補給のサプリメントやプロテインもご提供しています。